Bewegung auf nüchternen Magen – Sinn oder Unsinn?
Drinking water and health concept. Female tying her shoe next to bottle of water.

Bewegung auf nüchternen Magen – Sinn oder Unsinn?

Nicht in allen Situationen und unter allen Umständen ist Bewegung auf nüchterne Magen sinnvoll, doch birgt es einige Vorteile.

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«Sitting-Breaks» – die einfache, aber effiziente Massnahme für ein starkes Immunsystem
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«Sitting-Breaks» – die einfache, aber effiziente Massnahme für ein starkes Immunsystem

Dass Bewegungsmangel krank macht, ist längst bekannt. Auch dass Sitzen als «das neue Rauchen» gilt und die Liste der grössten Gesundheitsfeinde anführt, kann eigentlich an niemandem vorbei gegangen sein. Doch…

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