Möchtest du deine Leistungsfähigkeit steigern?

Bist du bereit in deine Gesundheit zu investieren?

Herzlich willkommen bei der VitaSwing Gesundheitspraxis

VitaSwing steht für Gesundheitskompetenz. Sie möchte dir gesundheitliche Prozesse und Zusammenhänge verständlich aufzeigen und erklären, sodass du bewusst deine eigenen Entscheidungen fällen kannst und dich gestärkt fühlst, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. VitaSwing begleitet dich auf dem Weg zu strahlender Vitalität, schwungvoller Leichtigkeit und umfassendem Wohlbefinden.

Die Basis der Tätigkeit von VitaSwing bildet die Lebensstilmedizin mit der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) als wissenschaftliche Grundlage.

Der Fokus liegt auf Gesundheitscoachings, in welche die folgenden fünf Doktoren einfliessen:

🔆Dr. Ernährung

🔆Dr. Bewegung

🔆Dr. Atmung

🔆Dr. Schlaf

🔆Dr. Kälte

Eine breite Palette an Workshops und Angeboten ergänzt die VitaSwing-Coachings und ermöglicht es dir, deine Gesundheit auf verschiedenen Ebenen zu steigern, zu unterstützen und zu erhalten.

Unser Körper ist ein grosses Netzwerk verschiedener Systeme, welche sich gegenseitig beeinflussen. Alles hängt miteinander zusammen. Die kPNI befasst sich mit all diesen Zusammenhängen und Verbindungen. Zusätzlich ergänzt VitaSwing diese Grundlage mit spannendem und aufschlussreichem Wissen aus der Welt der Faszien.

In der Zusammenarbeit mit VitaSwing stehst du mit deine eigenen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Das Vorgehen wird persönlich und individuell auf dich angepasst, die verschiedenen Themen werden immer wieder gesamtheitlich vernetzt und im Umgang wird viel Wert auf Einfühlsamkeit und Wohlwollen gelegt.

Wünschst du dir beschwerdefrei zu leben?

Versuchst du schon länger Stress zu reduzieren und eine innere Balance zu finden?

Aktuell

VitaSwing-Gesundheitspraxis - Brandaktuell im Angebot

Finanzierungsschwelle im Crowdfunding-Projekt erreicht

Mit meinem Crowdfunding-Projekt auf Funders sammlte ich Geld, um meine Vision eines Kälteraums für Therapie und Training in die Tat umsetzen und alles Nötige rund um den Kältetherapie-Raum finanzieren zu können.

Die Finanzierungsschwelle wurde dank rund 81 Unterstützer*innen erreicht und ich möchte mich bei allen ganz herzlich bedanken!

Die Arbeiten laufen nun auf Hochtouren, damit der Betrieb demnächst aufgenommen werden kann.

VitaSwing zu Gast in der Sportarena

Im Frühling 2023 ist die VitaSwing Gesundheitspraxis mehrmals zu Gast in der Sportarena in Sursee:

Am 3. Februar 2023 kannst du ab 15 Uhr an einem Infostand im Foyer deine Körperzusammensetzung messen lassen und deine Fragen rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Stressregulation stellen.

Darauf folgt monatlich ein Referat:

15. März 2023 um 17 Uhr: Lebensstilmedizin – das vergessene Potential für Sport und Alltag (ca. 30 Minuten, Eintritt gratis)
24. April 2023 um 18 Uhr: Nutze die Kraft der Kälte für deine Leistungsfähigkeit (ca. 90 Minuten, Kosten: CHF 35)
15. Mai 2023 um 17 Uhr: Gesund – entzündet – verletzt – krank / ein heimtückischer Prozess (ca. 90 Minuten, Kosten: CHF 35)

Anmeldung jeweils erwünscht!

Kältetraining-Workshops

Angebot

Theorie-Input
Atemübungen
Kältebad im See
Aufwärmübungen
Ausklang mit heissem Tee

Download Flyer

Nächste Daten: 2. Februar / 31. März und 29. April 2023

Auf Anfrage führe ich das Angebot gerne auch für bestehende Gruppen oder als Team-Event durch.

Mein Blog zum Thema / Beitrag auf zentralplus.ch

Neu: Pilates&Slings in Muri

Die Pilates&Slings-Kurs in Muri befindet sich im Aufbau. Der Kurs startet fix am 12. Januar 2023 und findet jeweils am Donnerstagvormittag von 8:45 bis 9:45 Uhr im Gymnastikraum der Gsell AG an der Pilatusstrasse 32 in Muri statt.

Bitte bringe für das Training deine eigene Matte mit!

Der gleiche Kurs läuft bereits erfolgreich jeweils am Mittwochabend im Vilfit in Sins. Weitere Informationen zum Kurs findest du hier.

Hier geht’s zum Flyers als PDF

Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren unter info@vitaswing-praxis.ch :