Möchtest du deine Leistungsfähigkeit steigern?
Bist du bereit in deine Gesundheit zu investieren?
Herzlich willkommen bei VitaSwing
Während rund drei Jahren war ich mit meiner Gesundheitspraxis selbständig. Seit ich wieder in einem angestellten Verhältnis tätig bin, biete ich über VitaSwing Kurse, Workshops und Coachings ganz gezielt und in meiner Freizeit an. Auch in diesem Rahmen steht VitaSwing für Gesundheitskompetenz. Ich möchte dir gesundheitliche Prozesse und Zusammenhänge verständlich aufzeigen und erklären, sodass du bewusst deine eigenen Entscheidungen fällen kannst und dich gestärkt fühlst, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. VitaSwing begleitet dich auf dem Weg zu strahlender Vitalität, schwungvoller Leichtigkeit und umfassendem Wohlbefinden.
Wünschst du dir beschwerdefrei zu leben?
Versuchst du schon länger Stress zu reduzieren und eine innere Balance zu finden?
Aktuell
VitaSwing-Gesundheitspraxis - Brandaktuell im Angebot
Kältetraining-Saisonstart
Save the Date!
Auch wenn die kalte Jahreszeit noch nicht grad Einzug hält, steht das Datum für den Kältetraining-Saisonstart.
Hast du bereits Erfahrung mit Eisbaden, Winterschwimmen oder Kältetraining? Dann sei dabei am 15. November 2026. Weitere Details folgen.
Ich freue mich, mit dir in die neue Saison zu starten!
Kältetraining-Workshops
Möchtest du den Einstieg ins Kältetraining finden? Möchtest du lernen und erleben was die Kälte bewirkt?
Dann besuche einen meiner Kältetraining-Workshops. Diese biete ich über das Winter-Halbjahr mit praktischer Umsetzung im Baldegger- oder Ägerisee an. In einem ca. 3-stündigen Event führe ich dich in die Welt der Kälte ein, erkläre dir die theoretischen Hintergründe und Benefits von regelmässigen Kältereizen und unterstütze dich bei deinem (ersten) Kältebad im See.
Verlasse deine Wohlfühlzone und trau dich, in die Kälte einzutauchen und erlebe den positiven Effekt an deinem eigenen Körper!
Die neuen Termine ab Herbst 2026 sind gerade in Arbeit und werden demnächst kommuniziert.
Live Online-Pilates
Nach der Sommerpause und verletzungsbedingtem Ausfall ist der Neustart am Montag, 20. Oktober 2025 geplant.
Das Online-Pilates findet jeweils alle zwei Wochen am Montagabend um 20 Uhr statt.
Eine Lektion dauert 60 Minuten, kostet 15 CHF und wird via Zoom durchgeführt.
Für den gleichen Betrag ist auch eine Aufzeichnung erhältlich.
FAMO-Pilates in Sins
Der FAMO-Pilates-Kurs in Sins läuft erfolgreich jeweils am Mittwochabend in Sins. Es hat immer mal wieder freie Plätze für weitere Teilnehmende.
Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren unter info@vitaswing-praxis.ch
VitaSwing ist CSS Coin Partner
Gute Nachrichten für all jene, welche bei der CSS zusatzversichert sind. Ab sofort kannst du bei mir mit
den beliebten CSS Coins bezahlen. Profitiere von bis zu 40% Rabatt beim Kauf von CSS Coins (1 Coin
= 1 Franken) auf enjoy365.
Mit dem CSS Coin unterstützt die CSS ihre Kundinnen und Kunden bei einem gesunden Lebensstil und
fördert dabei das lokale Gewerbe. VitaSwing gehört zu den lokalen Anbietern, welche von der CSS als
Gesundheitspartner ausgewählt wurden.
Weitere Informationen zum CSS Coin
Workshop Faszien & Ernährung
Dieser Workshop kommt im 2026!
Erfahre wie du deine Faszien nährst. Geballte Informationen aus der Psycho-Neuro-Immunologie und dem Slings Myofaszialen Trainingskonzept.
