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Ernährung

Was du übers Trinken noch nicht weisst

Trinken ist überlebenswichtig. Doch während rund um die Ernährung unzählige Diättipps durch die Medien schiessen, wird dem Thema Trinken selten mal ein Artikel gewidmet. Und wenn doch, dann jeweils mit…

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15. Juli 2022
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Bewegung

«Sitting-Breaks» – die einfache, aber effiziente Massnahme für ein starkes Immunsystem

Dass Bewegungsmangel krank macht, ist längst bekannt. Auch dass Sitzen als «das neue Rauchen» gilt und die Liste der grössten Gesundheitsfeinde anführt, kann eigentlich an niemandem vorbei gegangen sein. Doch…

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7. Mai 2021